Resultater uken som gikk og budsjett!

Jeg er egentlig ganske aktiv på sosiale medier om dagen, anbefaler Instagram og Snapchat for dere som har 🙂 Jeg heter lavkarbotips kostholdsveileder begge steder. Uten å gi noen forhåpninger om hvor mange innlegg det blir i uka fremover, har jeg lyst til å skrive mer på bloggen også. Det var jo på bloggen alt startet, i 2011. Siden den gang har dere fått vært med meg gjennom opp og nedturer, og det er jo gjerne det livet består av for de fleste.

De siste par årene har vel egentlig livet vært en salig blanding av opp og nedturer, sånn i skjønn forening! Jeg ble mamma, det er det største som har skjedd meg og oss som foreldre. Bare veldig vakkert, sårt og krevende og få lov til å være foreldre til en så herlig gutt. Jeg byr gjerne på et lite bilde etter gammelt, men sånn jevnt over deler jeg stort sett  ikke bilder av han på bloggen.

 

Se så stor han er blitt, men samtidig så liten.. Hvor blir tiden av sånn egentlig?

De siste par årene har jeg lært meg mye, sånn egentlig. Av og til i livet, kommer det noen andre forran deg. Sånn var det å bli mamma, jeg klarte ikke fokusere på meg selv så mye. Men her er jeg, 2,5 år senere, og har vært igjennom fødsel, barseltid, stress, kos, jobbstart igjen, utbrenthet (ifjor), vekt som har svinget ned og opp (jepp, ugunstig). Siste delen ifjor da jeg rett og slett møtte veggen, gikk vekta mest opp kan man si… Det var fryktelig ekkelt, og jeg hadde mer enn nok med å fungere som mamma og prøve å bygge meg opp igjen. Det ble en del trøstespising for å si det på en pen måte 🙂

2019 har ikke helt gått etter planen det heller, kostholdet har jeg bedret noe voldsomt. Men av en eller annen grunn har kiloene liksom ikke villet slippe taket, enten har jeg rett og slett spist mer enn hva jeg burde. Altså mer mat enn hva jeg trenger, men riktig mat. Eller så har kroppen bare bestemt seg for å jobbe litt imot meg… hormonelt eller annet. Uansett, jeg har iallefall klart å holde vekta stabil, jeg har ikke gått opp noe som helst i 2019. Det er jeg veldig fornøyd med tross alt, siden trenden de siste 2 årene har vært noe annet.

Jeg prøver nå og ikke henge meg opp i det som har vært, jeg har det ganske så bra jeg 🙂 Jeg er fremdeles trygg i meg selv, og jeg nyter mammarollen. Jeg har slått meg til ro med at sånn ble det, sånn ble det dem første årene. Det går heldigvis an å gjøre noe med det, heldigvis 🙂

Nå har jeg også fått mannen med meg på laget, det hadde vel verken jeg eller han trodd. Jeg lager maten, han spiser. Grei fordeling 😉 Om noen nå skulle mene han er bortskjemt, så er han kanskje det i matveien. Men jeg kan love dere at jeg er bortskjemt på andre ting, som at jeg aldri rører støvsugeren omtrent. Han hjelper til på sine områder, så det er ikke synd i verken han eller meg.

Det har vært mye salat den første uka, begge liker det og det er liksom så enkelt. Det er heller ikke så dyrt, og det liker vi. Selvsagt spørs det litt på hva man bruker i salaten, men det velger man jo selv.

Jeg har fått tillatelse til å dele hans sin fremgang, så vel som min. Så det er gjerne greit med en oppdatering i ny og ne på det, nå etter første uken ilag er jo resultatene gode. Jeg har gått ned mer enn han, men det har med flere ting å gjøre tror jeg.

  • Han spiser ikke heeeeelt like strikt som meg, men ganske strikt. Han har hatt et par skritt utenfor også, men ikke noe å snakke om.
  • Jeg hadde en utskeielse helgen før vi startet, da vi var på tur. Og jeg samler MYE vann, fort. Går også dette fort ned igjen.
  • Syklusen min tilsier at jeg hadde ekstra vann der også ved start.

Så etter første uken sammen hadde

Jeg gått ned 4 kg

Han gikk ned 2,5 kg

Føles greit det, ingen overraskelse for min del. Jeg visste jeg hadde mye vann da jeg startet. Nå skal jeg legge litt mer innsats i vekttap fremover, og ikke bare riktig mat. Både for han og meg.

Vi skal gifte oss til helga faktisk, 10.08 ❤

Jeg kjøpte jo brudekjole for et par mnd. siden og kunne ikke gå ned  noe særlig etter det……. Da hadde ikke kjolen blitt noe pen, og det var glidelås kjole (ikke snøring).

Men nå kjører vi på, blir velfortjent utskeielse på bryllupet da 😉 Men vi kjører på igjen mandagen etter. Da jeg møtte min kjære var han veldig slank, ikke noe ekstra. Men man kan vel si at det har sneket seg på de siste årene, men han var så FANTASTISK FLINK at han sluttet å røyke i slutten av februar i år. Jepp, jeg er så stolt over at han har fått det til ❤ Da kom det enda flere kilo, og han begynner rett og slett å kjenne på de negative konsekvensene… Da kommer som regel lysten til å gjøre noe også.

 

Han har tatt det lettere enn jeg hadde trodd, og lettere enn han selv sikkert hadde trodd også. Litt ubehag i starten hadde han, men ikke så veldig voldsomt. Nå er tilbakemeldingen at han merker stor forskjell på at han ikke føler seg så sulten hele tiden, ingen bombe for meg det 🙂 Jeg er jo vant til det.

Helt den store energien har han nok dog ikke enda, men det er ikke så rart. Han har jo aldri testet ut såpass strikt lchf før. Jeg tror han er i ketose, så da blir det jo gjerne litt sånn i starten.

Mange er litt bekymret over matbudsjettet når man skal spise lavkarbo, jeg må bare si. For vår del sparer vi nesten penger uansett hvilke produkter vi kjøper på lchf… Spesielt MEG er helt gal etter søte saker, spesielt sjokolade. Men ellers snacks også osv… Så det blir utrolig masse skrapmat om jeg ikke spiser lavkarbo, dette vet jeg mange kjenner seg igjen i. Så mange føler det ikke er noe ille. MEN, det finnes jo definitivt knep man kan gjøre, for å få det rimelig og allikevel kunne holde kostholdet.

Prøv å følge disse tipsene her, det er smart!

Nå har jeg også laget en helt SPLITTER ny kostplan, som tar utgangspunkt i rimelige produkter og at maten skal være enkel å lage. Kostplanen er for ketose, og du får med handleliste. I tillegg får du også med liste over spesifikke produkter du bør satse på, smarte triks og du får med god informasjon om lavkarbo! Alt dette for kun 99,- du kan bestille den nye kostplanen HER (adlink). Veiledning følger selvsagt med, samt medlemsskap i kundegruppen min på FB. Hvor jeg er live flereganger pr. uke 🙂 NB! Kjøper du det superpopulære høstkurset mitt nå til kun 350,- får du med denne nye planen gratis som ekstra bonus nå 🙂 Les mer om høstkurset og bestilling HER (adlink) Jeg starter utsendelse av den nye kostplanen allerede iløpet av morgendagen.

Jeg er utdannet kostholdsveileder, Tunsberg Medisinske Skole. Har jobbet med flere tusen kunder, og gleder meg til å hjelpe deg om du ønsker det.

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Vil du bli med til høsten?

Jeg satt meg ned å tenkte litt, og kom frem til at dette måtte være skikkelig lurt. Jeg har ikke gjort det før, på denne måten. Men en gang må jo bli den første tenker jeg, og jeg tror dette blir vedig bra.

Jeg har bestemt meg for å kjøre høstkurs i år, og meningen er at det skal vare helt fra 29.juli og frem til jul faktisk! Det er ofte på den siden av året de fleste sliter mest, men hvorfor ikke starte en endring da?

Det finnes ingen grunn for å vente til nyttår igjen, det beste er å bare ta grep igjen og komme seg videre!

29.juli starter altså moroa, da kan DU bli med på høstkurs (online) med en gjeng andre. I en lukket Facebook gruppe kommer du til å få støtte om du trenger det, og du vil kunne møte meg live 3-5 ggr pr uke (eventuelt se på opptak). Jeg tror på fellesskap, og det å lære seg en livsstil man kan leve med!

Det er ingen enkel sak, og hvor vanskelig man føler det er er høyst individuelt.

Jeg er utdannet kostholdsveileder, og synes det er supergøy å motivere andre og hjelpe andre i sin endring. Den aller største styrken er nok min egenerfaring!

  • Jeg vet hvordan det er når man trenger en endring, men føler seg usikker på hvordan man skal klare det
  • Jeg vet hvordan det føles når man har forsøkt utallige ganger, og fremdeles føler seg på stedet hvil
  • Jeg vet hvordan det er å slite med overvekt og overspising/trøstespising
  • Jeg vet hvilke grep som er lure og ta, hvordan man kan gjøre en endring som kan vare
  • Jeg vet også hvordan det føles å «falle» av og til, ingen er vi perfekte

Jeg vet alt dette, fordi jeg selv har vært igjennom det. Fremdeles må jeg tenke, jobbe og føle på dette daglig. Fordi slike problemer ikke forsvinner, livsstil er en daglig jobb! En ting man må jobbe med for ettertid.

Et halvt år betyr ikke at du er ferdig når du kommer til jul, uansett om du er ferdig med vekttap eller ei. Kan du ikke slutte! Målet er å etablere en livsstil som du kan leve med!

Dette kan du klare! I fellesskap med andre og med meg som veileder.

Jeg lover deg god hjelp, godt fellesskap og resultater. Det beste her er faktisk prisen, du betaler KUN 350,- som engangsbeløp og du får utrolig mye for den prisen!!!!

Du får:

  • Kostplan for 25 uker totalt
  • Nybegynnerkurset i lavkarbo
  • Kurs i mental trening (supernyttig mtp varig endring)
  • Personlig veiledning via Mail ved behov, er ikke alt man ønsker å spørre om i plenum😉(kan først benyttes fra 29.juli)
  • Medlemsskap i kundegruppen min på fb, med 3-5 livesendinger pr. uke til vanlig
  • Du vil også motta e-post fra meg ved jevne mellomrom, i hele kursperioden.

Dette er jo et tilbud du IKKE kan gå glipp av!!! Om du har noe av det som er inkludert i prisen, gir du meg beskjed. Så kan du evt. få noe annet istedenfor😀

Ja til høstkurs sier jeg, grip sjansen! Hvem vet hvor du kan være om et halvt år? 😍

Om du bestiller FØR 20.juli, får du faktisk enda en ekstra bonus med på kjøpet!!!

Jeg begynner å sende ut allerede imorgen, mandag 15.juli. Så du kan starte før 29 om du ønsker det selv. For bestilling følg linken HER (adlink) ! Øverst på siden du kommer på, står det forklaring for Vipps og faktura om du ønsker det.

Livet er ikke alltid en dans på roser, men i fellesskap har man større sjanse for å lykkes ❤️

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Lavkarbokurset som bok?

/reklame/

Jeg får alltid en del etterspørsler på mine digitale filer, om det er mulig å få dem tilsendt på papir/hefte/bok. Mitt nye kurs i lavkarbo for nybegynnere, er ikke noe unntak. Kostplaner har jeg kunnet tilby å skrive ut på vanlig A4 papir her hjemme, for dem som har hatt behov for det. For et tillegg på 50 kr. som går til frakt og utgifter til ark/blekk. Det er ikke noe problem i grunnen, da det ikke er så veldig «komplisert» å skrive ut en kostplan, rett og slett.

Men når jeg lager et kurs på mange sider, som inneholder både bilder og annet. Da blir det verken lønnsomt eller mulig egentlig, for meg å gjøre dette hjemme. Det blir for mange sider, og det vil heller ikke bli bra for kunden.

Jeg har jo skrevet en del bøker innenfor lavkarbo-sjangeren, tanken bak dem er jo at kunden skal få mulighet til å lese fra en bok, samtidig som det følger veiledning med på kjøpet om kunden trenger dette. En slags pakke kan man si, som har vist seg å være populær. Noen bøker blir dog mer populær enn andre, og det er også en viss risiko for meg når det kommer til å trykke opp en bok.

Jeg styrer jo alt selv, og det er jo selvsagt også jeg som må betale. Uansett om jeg selger bra nok eller ikke 🙂 Jeg skal gjerne trykke opp mitt nye kurs som en bok, men det avhenger jo av interessen generelt. Hvordan jeg kan få vite det? Jo, da spør jeg enkelt og greit 🙂 Må legge til at PDF-filen med kurset på, har klikkbar innholdsfortegnelse. Så det er rimelig brukervennlig, men jeg vet jo at mange setter pris på det i bokform. Spørsmålet er jo heller om det er interesse for akkurat denne i bokform?

Litt info om kurset!

  • Det passer helt ypperlig for nybegynnere, og gir deg de aller fleste svarene og rådene som du trenger for en god start.
  • Du får mine BESTE oppskrifter, samlet fra mine tidligere bøker. Oppskriftene er hentet fra Ketoseguiden, Inspirasjonsguiden og Ingrid´s søte fristelser.
  • Du får en kostplan for 5 uker i boken ( for ketose)
  • I tillegg får du ubegrenset hjelp fra meg som kostholdsveileder! Du kan få hjelp en til en via mail ved behov.
  • Du får tilgang til min kundegruppe på FB til evig tid, kun for mine kunder (lukket gruppe). Der har jeg livesendinger 3-5 ganger i uken (normalt sett), unntak nå i juli (ferie) og andre høytider. I Juli har jeg kortet ned til 1 sending pr. uke. Knallgode tilbakemeldinger på livesendingene, de gir motivasjon for mange.

Det er med andre ord svært så innholdsrikt, og du får MASSE for pengene her. Det er i grunnen en komplett startpakke for deg som er ny og ønsker veiledning fra én person og unngå forvirring. Du får alt dette til en bra pris, kun kr. 320,- (engangssum, og frakt er inklusiv i prisen også).

Før jeg sender noe som helst til trykking, vil jeg som sagt forsikre meg om at jeg kommer til å selge nok eksemplarer til at det iallefall ikke går i minus for meg. Koster altså 320 kroner, og det er en engangssum! Om du VET at du skal kjøpe den, kan du være så snill å sende meg en mail HER (link) Vær så snill og ikke si du skal kjøpe den, om du ikke skal 😉

Når du har sendt meg mail, får du svar fra meg når jeg vet om det blir mange nok som vil kjøpe den. Du vil da motta en link til hvor du kjøper den (om det blir trykking)!

img_2001

Bare for å ha det klart for deg som kunde, så er jeg utdannet kostholdsveileder. Jeg opplever allikevel at den mest verdifulle kunnskapen jeg sitter på, er min personlige erfaring innenfor temaet livsstilsendring og vekttap.

Om du ønsker dette kurset som bok, send meg en mail så fort som mulig. Så skal jeg få trykket opp om interessen er stor nok 🙂

Har dessverre brent meg et par ganger, og ønsker ikke at det skal skje igjen 🙂

Fortsatt god sommer!

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Livsstilsendring etter ferien?

/reklame/

Det er sommer og ferietid for de fleste, er det ikke herlig? Det er bare noe helt spesielt med sommeren, forhåpentligvis mer fri for de fleste. Mer tid med familie og venner, varmere dager og ikke minst lysere.

Det er ikke høysesong for livsstilsendringer nå, forståelig nok. Noen velger dog å bruke ferien sin på å gjøre endringer, selv om det kanskje ikke er det vanligste. Forståelig nok, det er vanskelig når man er mye på farten, og tar dagene litt som de kommer. Herlig tid, rett og slett.

Men hva om jeg fortalte deg at du nå kan kjøpe kostholdsveiledning av meg, ekstremt billig? Som du kan benytte deg av når du selv er klar, ferdig med ferie og sommer?

Om du synes det høres bra ut, da skal du faktisk bestille deg en pakke fra meg NÅ! 🙂

Jeg har nemlig startet sommersalget nå, og prisene er ekstremt gode akkurat nå. Jeg vil spesielt trekke frem disse to pakkene:

10 ukers kostplan OG kurs i mental trening- KUN kr. 250,- (Ordinær pris kr. 400,-)

Lavkarbokurs for nybegynnere OG kurs i mental trening- KUN kr. 279,- (Ordinær pris kr. 400,-)

For bestilling av dette eller noe av det andre som ligger på salg, trykker du deg inn i nettbutikken HER (adlink) Det står forklart øverst på siden du kommer inn på, hvordan du eventuelt kan betale med Vipps eller få faktura.

NB! 10 ukers kostplan for ketose koster nå KUN kr.150,- ligger også i nettbutikken!

Som du sikkert forstår har du nå en ypperlig sjanse for å handle billig, og vente med å starte til du er klar over sommere. Jeg er utdannet kostholdsveileder, men har i tillegg rikelig med personlig erfaring på området også.

img_2001

Veiledning følger alltid med i prisen, og er ubegrenset via min kundegruppe på FB! Jeg har laget en egen kundegruppe (lukket gruppe) på FB, som er kun for mine kunder. Får veldig gode tilbakemeldinger på den gruppen, kanskje spesielt på livesendingene mine. Jeg prøver å ha livesendinger 3-5 ganger pr. uke i gruppa! 🙂

Det er altså nå du skal kjøpe, om du vil ha et supert opplegg til høsten og ønsker en superduper pris 🙂 Jeg har lang erfaring og har veiledet mange tusen kunder! Spør meg gjerne om du lurer på noe før bestilling! Ta kontakt her (link)

 

 

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Fellesboost fra mandag 20 mai!

/reklame for boostuke/

Da er det snart duket for ny runde med felles boost, for dem som ønsker å være med på det. Jeg velger å gjøre det litt annerledes denne runden, fordi jeg bruker mye energi på disse rundene.

Mandagen etter 17 mai er gjerne den perfekte startdagen for mange, eller kanskje noen føler at de trenger en litt strikt start igjen for å komme raskt inn igjen i ketose!Nå er det jo slett ikke sikkert at alle skeier ut 17 mai helgen da, det er nok en del som velger å la være også. Erfaringsmessig så er det allikevel mange som sliter litt med slike dager, og sliter litt med å komme i gang igjen.

Jeg har tidligere hatt gratisrunder, men jeg velger nå å ta en liten sum pr. deltager. Jeg har lenge kjørt et tilbud på 89,- for en kostplan med boostmeny. Jeg kjører nå ned prisen til 59,- pr deltager, du vil da få tilsendt 2 forskjellige planer til kun 59,- kroner. En symbolsk sum i grunnen, men det blir som et administrasjonsgebyr 🙂 Så er jeg jo tilstede under boostuken i facebookgruppen også, og hjelper så godt jeg kan.

Jeg skal sørge for at alle får planene sine fortløpende etter bestilling, og bestiller du og IKKE får den iløpet av 2 virkedager? Da må du purre på meg, ta kontakt på PM eller mail. Slik at jeg får sendt på nytt, for av og til kommer ikke mailene frem.. og av og til havner dem i søppelpostmappa. Så sjekk alltid søppelposten 1-2 dager etter bestilling 🙂

Jeg skal forsøke å være kjapp, slik at du får forberede deg. Siden jeg nå velger å ta en liten symbolsk sum for deltagelse, har jeg også bestemt meg for at de som velger å være med denne runden OGSÅ får innpass i kundegruppen min på facebook. Det er med andre ord en god deal på mange måter, jeg er live i kundegruppen min 3-5 ganger pr uke på fast basis (minus høytider/ferie). Så blir du med denne runden får du ikke bare et fellesskap denne uka, du får også være en del av fellesskapet videre. Uten at du trenger å kjøpe noe som helst mer av meg 🙂 Men du kan fortsette å nytte godt av den motivasjonen kundegruppen gir!

Jeg har nå satt ned prisene i både vipps butikken min og nettbutikken, 59,- kroner og du får:

  • Medlemsskap i kundegruppen
  • 2 forskjellige boostmenyer

Skulle det vise seg at du har noen av boostmenyene fra før, sier du ifra slik at du kan få en erstatning. Jeg har MANGE 😉

Det er altså åpent for bestilling nå, HER (link) i nettbutikken.

Du kan få faktura, da sender du mail HER (link) Skriv at du ønsker å være med på boosten, og at du vil ha faktura. NB! Faktura medfører IKKE ekstra gebyr, den blir sendt digitalt på mail!

VIPPS gjør du det slik:

1. Åpne Vipps appen på mobilen din og trykk på kjøp og betal

2. Søk på Lavkarbotips, velg boostmenyen som ligger øverst i menyen for 59,-

3. Avslutt kjøpet og HUSK å legge inn KORREKT mailadresse, ellers får jeg ikke til å sende menyen til deg på mail.

Skulle du vente mer enn 2 døgn, må du ta kontakt med meg umiddelbart. Bruk kontaktskjemaet for fakturahenvendelser over her, og skriv at du ikke har mottatt. Jeg ordner da opp i det, for det skjer fra tid til annen at noen feil skjer under sending.

Om du lurer litt på hva boost er? Da kan du lese litt mer info her, 10 gode grunner for at du skal være med å booste (link) 😉

Om du sliter med å finne riktige flyten på kostholdet, kan en uke med boost ha god nytte 🙂 Dette handler ikke bare om vekttap, selv om det bruker å bli bra det også for de fleste. Det handler om å få kroppen i ketose, fjerne søtsug og føle at man mestrer 🙂 Håper du er klar for å ta fatt på en langvarig endring, jeg tror dette er en mye bedre løsning. Selv om det koster pittelitt, så føles det mye bedre at dem som deltar faktisk får ta del i fellesskapet videre også. Mye bedre med tanke på å holde motivasjonen over tid, og det er virkelig en fantastisk gjeng inne på den kundegruppa mi. Så støttende, hjelpsomme med hverandre og jeg har fått veldig gode tilbakemeldinger på livesendingene mine og at de er svært hjelpsomme for motivasjonen 🙂

img_0114

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Et helt SUPERT lavkarbokurs!

/reklame/

Er du ny på lavkarbo og føler deg usikker? Da er dette kurset noe for deg!

Jeg har nemlig laget et helt nytt kurs, for nybegynnere. Hvor jeg har skrevet ned mye info om typiske ting mange lurer på når dem skal starte. I tillegg får du mange oppskrifter, kostplan som går over 5 uker og praktiske handlelister!

Dette kurset gir deg en super innføring, og legger til rette for en meget god start. Du får selvsagt personlig veiledning når du trenger det på Mail, OG du får selvsagt medlemsskap i min supre kundegruppe på FB!

Jeg har livesendinger på gruppen 3-5 dager i uken☺️

Om du lurer på lavkarbo, er dette kurset for deg! Siste dag idag med Lanseringstilbud på kun 209,- Pris fra imorgen 279,-

Du kan bestille HER (adlink)

Eller du kan bestille med faktura HER (link) det tilkommer ingen gebyr, du mottar faktura digitalt på Mail! Husk å skrive i mailen at du ønsker kurset ☺️

Eller via VIPPSGO butikken min på denne måten

1.åpne Vipps appen din og trykk på kjøp og betal

2.søk på: Lavkarbotips og klikk deg inn

3. velg lavkarbokurset øverst i menyen og fullfør kjøpet, husk å LEGGE IGJEN KORREKT MAILADRESSE FØR UTSJEKK ☺️

Her får du virkelig masse god mat, svar på mange spørsmål og god hjelp og motivasjon når du trenger det ❤️

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | 2 kommentarer

10 gode grunner for at du skal være med på boostuke etter påsken!

/reklame for egen kostplan/

Boostuken etter påske er ikke en gratisuke, slik jeg nevnte i et innlegg tidligere. Det er derimot IKKE dyrt å være med, og det er flere gode grunner for at du faktisk bør spandere 89,- kroner på deg selv.

  1. Det er jo for det første veldig billig, og et engangsbeløp uten videre forpliktelser.
  2. Du får hele 3 boostmenyer (kostplaner) å velge mellom, dine til odel og eie.
  3. Du får tilgang til min kundegruppe på facebook, for all ettertid. Der vil du kunne høste MASSE motivasjon også etter boostuken, som absolutt vil hjelpe deg med å få en varig endring om du bruker gruppen og følger med på mine livesendinger hver uke.
  4. Du betaler en liten sum, noe som kan gjøre at du føler deg mer forpliktet til å gjennomføre.
  5. Dette kan faktisk være starten på en fantastisk reise for deg, om du virkelig trenger en endring i kosthold og vekt.
  6. Masse god mat som metter godt. Hjelp til å tilpasse matmengde om du trenger det.
  7. Helt vanlig mat, som du kjøper på vanlig matbutikk.
  8. Kickstart i vekttap, og kroppen kommer i ketose.
  9. Søtsuget forsvinner.
  10. Du får med handleliste til kostplanene.

DSC_0890

Du har faktisk ingenting å tape på dette her, men alt å vinne 🙂 Jeg har «påskeferie» men sender ut kostplanene på mail til alle som bestiller ganske fortløpende gjennom påsken! Du kan bestille HER (adlink).

Betaling med Vipps er også mulig, boostmenyen ligger øverst i menyen nå. Gjør det slik:

1. Åpne vipps appen på din mobil

2.Trykk på kjøp og betal knappen, søk på: Lavkarbotips

3. Legg inn KORREKT mailadresse, og fullfør kjøpet med vipps

Jeg kan ordne faktura, om ingen av betalingsalternativene passer, da skriver du til meg HER (link) at du ønsker boostmenyen på faktura.

Bli med mange andre og bli motivert for varig endring, jeg lover deg at det er verdt pengene 🙂

-Ingrid Lone- Kostholdsveileder og motivator!

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | 2 kommentarer