Hjemmelaget enkel julesylte!

Nå nærmer julen seg med stormskritt, og vi har allerede laget både lammerull og sylteflesk. Lammerull laget jeg med min mor, da mamma har laget det i alle år. Er ikke jul uten den, og det er noe vi bare må ha. I år ønsket jeg også å prøve å lage egen julesylte, det har jeg ikke brukt å gjøre. Nå har vi bestandig brukt å være borte i hele jula da, og ikke vært hjemme. Så det er ganske naturlig at vi ikke har laget all verden med pålegg osv. å ha hjemme. Men nå som vi har flytta nærme mine foreldre igjen, er vi også en del hjemme med oss selv i jula. Da må man jo ha skikkelig julepålegg osv. hjemme også.

Jeg har jo hørt at mange lager julesylte/sylteflesk på enkel måte, ikke med grisehode som fra gammelt av. Men av tynnribbe. For mange år siden laget jeg av grisehode, den gang var jeg kokkelærling. Det er evig lenge siden nå, og jeg var litt spent på hvor bra den enkle julesylten kunne bli. Du må nesten sette av et døgn til å lage den, da den må ligge i press i ca. 12 timer. Gjerne natten over. Den ble veldig god faktisk, eneste som kan være noe dumt er at fettet ikke blir marmomert. Men jeg er veldig fornøyd allikevel, og ikke minst var det faktisk ganske så enkelt. Dette kan alle klare, og det er jo bedre med hjemmelaget enn kjøpt.

Enkel julesylte/sylteflesk! (Oppskrift pr. kg kjøtt) 

  • 1 kg tynnribbe/flatribbe av svin
  • Ca. 40 gram salt
  • 1 ts malt nellik
  • 1/2 ts pepper
  • 1/2 ts ingefær
  • 1/2 ts allehånde
  • Ca. 35 gram gelantinpulver

Fremgangsmåte!

  • Fjern beina fra kjøttsiden med en skarp kniv. Om det følger litt kjøtt med, kan du skrape dette av å legge det oppå ribba igjen.
  • Skjær «ruter» nedi ribba på kjøttsiden, pass på så du ikke kutter igjennom svoren. Finner du ribbe som ikke har rutet svor er det fint, men du kan også kjøpe ribbe hvor svoren er rutet. Det har ikke noe å si for smaken, bare utseende.
  • Når du har laget ruter/kutt nedi kjøttet, masserer du inn krydderblandingen.
  • Masser så inn gelantinpulverert, pass på og fordel gelantin over hele ribbestykket.
  • Brett ribben i to, slik at svoren kommer på utsiden. Bind ribbestykket sammen med hyssing, eller du kan bruke slik netting man kan få kjøpt.
  • Putt ribbestykket inni en stekepose, eller pose for vakuumering for eksempel. Jeg brukte en stor stekepose, det fungerte helt fint. Kok opp vann i en stor kjele, legg kjøttstykket i kjelen med lokk over. Det skal bare trekke, ikke koke. Ca. 2-2,5 time, du kan bruke steketermometer om du ønsker. Da skal det være 70 grader i kjernetempratur, men det er ikke et must å bruke.
  • Jeg brukte et ribbestykke på ca. 2 kg, da doblet jeg kryddermengden og jeg lot det trekke i 3,5 time. Det ble ganske passelig.
  • Du kan selvsagt trekke sylten i vann uten pose, da bør du salte og krydre vannet litt. Så har du en oppskrift du pleier å bruke der, kan du selvsagt følge den.
  • La sylten hvile ca. 30 minutter før du legger den i press for natta. Jeg tok en veldig enkel løsning, har ikke syltepresse. Jeg la sylten nedi en panne, hyssingen/nettingen skal være på. Så la jeg en mindre panne over. Opp på der igjen satte jeg en stor panne, med stein i. Slik at jeg fikk bra tyngde. Det ble veldig fint, funket med andre ord helt flott. Det skal stå kjølig når den ligger i press. Her var vi kreative og satte det ut i bilen, siden det var så kaldt ute. Da det ble litt stort for kjøleskap.

DSC_0642

Kydderblanding

DSC_0655

Jeg brukte denne typen stekepose, og bant sammen med hyssing på gamlemåten.

DSC_0658

Fjernet bein

DSC_0662

Rutet opp

DSC_0663

Masserte inn krydder og gelantin

DSC_0670

Brettet over og bant den sammen

DSC_0672

Brukte en hel boks av denne typen til 2 kg kjøtt

DSC_0676

Etter 3,5 time på komfyren og en natt i press. Ble det et ganske så bra resultat 😀

DSC_0677

DSC_0678

DSC_0685

DSC_0690

Dette er såpass enkelt at alle kan klare det vil jeg tro. Smaken var veldig god, og jeg gleder meg til å nyte av dette i jula. Jeg har lagt det i fryseren, men delte det opp i passe biter slik at jeg slipper å ta opp hele sylta på en gang. Du kan også skjære det i skiver før du fryser det, da blir det jo enda lettere i selve jula.

Da håper jeg dere ble inspirert til å lage deres egen julesylte? Men noe sier meg at dem som allerede har en tradisjon for å lage en bestemt variant av julesylte fra før, neppe bytter den mot min måte her. Julen er tradisjon, sånn er det 🙂 Men har du ikke laget før, og synes det virker som mye styr og vanskelig. Da kan jeg varmt anbefale deg å prøve denne, smaker godt og var utrolig enkelt å få til. ‘

Hyggelig førjulstid ❤

 

Reklamer
Publisert i #teamlavkarbotips2015 | 2 kommentarer

Jeg hadde full kontroll over det meste, så ble jeg plutselig mamma…

Siden jeg ble mamma i februar, var kostholdet av og på i perioder. Jeg tror faktisk ikke at jeg forstod at jeg ikke var klar for en sånn psykisk jobb, så kjapt etter fødsel. Jeg gikk i fella og ga meg selv for lite tid til å komme meg, roe ned og slappe av. Istedenfor ble det skyldfølelse over alt jeg ikke klarte, som igjen førte til trøstespising og unødvendig mange kilo kom nok på. Jeg tror faktisk ikke at det hadde blitt så mye, om jeg hadde roa ned litt og gjort det beste jeg kunne der og da. Istedenfor å føle at jeg måtte være perfekt på alle områder…

Uansett, gjort er gjort og lærdom tatt.

Det skulle ta 9 mnd faktisk, før jeg følte at tiden var moden på ordentlig. Jeg kjente motivasjonen kom, de samme gamle tankene om hva og hvordan. Jeg evnet også å tenke mål for meg selv, på ekte. Fordi jeg hadde oppriktig lyst, ikke fordi jeg følte et press for at jeg måtte.

Jeg har virkelig vært god på å laga press på meg selv, jeg har jo i mange år vært «Lavkarbo-Ingrid». Ingrid med suksess i vekttap, og Ingrid med full kontroll over eget kosthold. Til tross for kalkulerte utskeielser. Jeg var Ingrid, som hadde funnet sin balanse.

Så plutselig ble jeg mamma, så utrolig nydelig, rart, sjokkartet, slitsomt og fantastisk! ❤️

Det er nok veldig individuelt for når man føler seg «på plass igjen» etter en fødsel, for min del er det først nå for en mnd tid siden. Det er ikke noe jeg dikter opp for å unnskylde meg selv, det var så lang tid det tok for meg rett og slett.

Da jeg annonserte at det var ketose som gjaldt for meg fremover, for litt over 4 uker siden. Følte jeg meg klar, men var litt nervøs. Spesielt siden jeg hadde falt av så mange ganger tidligere i år. Men etter 4-5 dager bare følte jeg at dette var så rett, jeg var så klar og endelig så følte jeg at alt var helhjertet igjen. Det er noe med det, har man ikke hele hjertet i det man gjør, så er det nesten ikke vits. Heldigvis kan et hjerte romme mange ting, men i 9 mnd. Følte jeg at det var plass til fint lite annet, enn min nydelige sønn som var kommet til verden. Ja, og så min mann da…. selvsagt❤️ En ny tilværelse som mamma kan være veldig altoppslukende ja.

Noen tenker nok at det umulig kan være så slitsomt og tøft å bli foreldre. Jeg tror det er viktig å ha forståelse for at ingen barn er like, og noen får mer enn andre. Noen har rolige babyer som sover omtrent hele døgnet, andre har babyer som er mye utilpass, er mye våken og krever noe hele tiden. Begge deler er like normalt, men jeg tror nok at de fleste forstår at en baby som krever noe så og si hele tiden, er mer utfordrende enn en baby som omtrent bare sover…

Vi hadde dessverre noen ekstra utfordringer også, med at lillegutt hadde stramt tungebånd. Jeg ser nå i ettertid hvor tøft det var, var tungt å få hjelp da kunnskapen er så lav. Og lillegutt hadde faktisk spisevegring på et tidspunkt, det sleit vi med i litt over en mnd og brukte enormt mange timer daglig, på å prøve å få ned næring… det var helt grusomt. Det var jo som magi å regne, når han endelig fikk diamantklipp av tungen og klarte å spise ❤️❤️

Det jeg prøver å si, er at det generelt vil være mye bedre å senke forventningene til seg selv det første året som mamma. Jeg tror man kommer lenger ved å prøve å spise sånn noenlunde greit, og være fornøyd med det. Jeg har iallefall lært til en evt. neste gang 😉 Jeg nevnte noe om det i et innlegg her om dagen, målet mitt om 4 uker ketose er gjennomført. Jeg har snart fullført 5 uker med ketose, og det føles veldig greit ut. Målet mitt for desember er ikke å være i ketose hele desember, det vil nok snike seg inn utskeielser her og der. Målet mitt er derimot å holde det nede på et sånt nivå, at jeg ikke går opp i vekt igjen i jula. Så en gylden middelvei, blir taktikken. Jeg kommer til å spise ketogent sånn stort sett, med enkelte dager som blir utskeielser. Så er min jobb å holde oppe fokus, og skru rett på ketogen mat igjen etter de utskeielsene som blir. Spesielt før selve juleuken. Fra nyttår blir det økende fokus på vekttap for meg, selv om jeg har gått nedover i vekt nå før jul også. Så har ikke det vært noe hovedfokus. Men fra januar er det mer «game on» og jeg skal forhåpentligvis ned igjen det jeg har gått opp før nyttår neste år igjen😉 Jeg begynner også i jobb igjen den 9.januar😉 Jeg skal komme tilbake med mer om det nå snart, men kort fortalt vil jeg starte salg igjen av min «Inspirasjonsguide» som jeg har fått helt fantastiske tilbakemeldinger på. Blir helt rørt❤️ Det kommer også noen kursplasser for den som ønsker det, men jeg kan ikke kjøre fulle grupper slik jeg har gjort før. Det vil også komme flere nyheter neste år, så det er bare å vente i spenning 😉 Ta gjerne kontakt med meg på mail: lavkarboforlivet@live.no om du har noen spørsmål eller er intressert i kurs for eksempel 😊 Nå skal førjulstiden her nytes, med hovedsakelig lchf mat og aktiviteter som hører advent til❤️ Sammen med familie og venner ❤️ Jeg skal også få lagt ut her det jeg lager av lavkarbo godsaker, så det er bare å følge med.

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Sånn er situasjonen nå 4 uker etter!

Hei alle sammen.

Jeg har (dessverre) ikke hatt kjempegod tid til å blogge siste tiden, men skal prøve å få oppdatert litt oftere igjen nå fremover.

Jeg har ikke vært borte fordi det ikke går bra, for det gjør det. Jeg har nådd mitt første mål nå, nemlig 4 uker i ketose 😀 Det var liksom det første delmålet jeg satte meg, da jeg for alvor begynte igjen. Det har jeg nå gjennomført, med glans vil jeg si. Selv om det har vært travelt, og selv om det har vært netter med ekstremt lite søvn innimellom.

Enkelte dager har det holdt hardt, men de fleste dager har det vært enkelt 😊Fokuset mitt er bra, og jeg fortsetter fremover mot jul. Det jeg kan si med en gang, er at det nok garantert blir noen utskeielser i desember. Men mitt mål for desember, er å holde utskeielsene såpass nede og såpass små at jeg holder vekta. Så får jeg se hvordan det går, jeg har klart det før😀

Jeg har gått ned 3 kg ca nå, de siste 4 ukene. Det må jeg si er rimelig bra bonus, til å egentlig ikke ha vekttap som mål nå før jul. Er veldig, veldig fornøyd kan man si om det 💪🏻

Igår på første søndag i advent spiste jeg kake da, må jeg innrømme. Jeg drakk også litt sukkerfri julebrus, og jeg bruker ikke spise noe særlig av sukkerfri søtsaker og igår var første glasset sukkerfri brus på 4 uker.

Kaken jeg spiste er den meget populære oppskriften min på suksessterte (link). Den er sukkerfri, men smaker minst like godt som orginalen om du følger oppskriften❤️ Kan garantere deg suksess vil jeg påstå😉

Det smakte rimelig fantastisk 😅 Men jeg har ikke hatt noen problemer idag, verken med søtsug eller annet. Men det henger nok sammen med at det var sukkerfritt, og at jeg har lagt meg vanen og verken drikke eller spise sånt for tiden. Så idag var det vann til drikke igjen, og ingenting søtt og spise.

Ellers var middagen igår ribbe, metter jo veldig godt det. Er jo egentlig veldig mye julemat i desember, som er en lavkarbers drøm. Om man bare kutter på det søte.

Jeg har planer om å lage hjemmelaget sylteflesk snart, og tenkte å dele det med dere her på bloggen. Så tenkte jeg å prøve å dele litt julegodis, siden det tross alt snart er jul 🎄

Kort fortalt går det altså veldig bra om dagen, jeg føler meg også mer som meg selv igjen. Som om kroppen har begynt å komme tilbake i sitt vanlige gjenge, og da er det med en gang lettere for meg kjenner jeg. Det er en påkjenning å gå gravid, og det første året etterpå er også en påkjenning.

Nettopp derfor er det viktig å gi seg tid etter en fødsel, og ikke være altfor hard med seg selv.

Ellers håper jeg alle dere har det fantastisk flott, og koser dere litt med førjulstiden❤️

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | 2 kommentarer

Nydelig blomkålgrateng med bacon! 

Av og til trenger man bare en kraftig, enkel og god middag. Som metter lenge og er kjapp å lage!Blomkålgrateng er en sånn middag, og hvem elsker ikke kombinasjonen av ost, bacon og blomkål?

Blomkålgrateng (1 ildfast form ca. 4 prosjoner)

  • 1 blomkålhode
  • 1 gul løk
  • 1 rød paprika
  • 1 boks Tine krydderost
  • 1 boks Tine kremost med urter
  • 2-3 dl kremfløte
  • 1 middels stort stykke bacon
  • Krydder etter smak
  • Litt hvitost til topping

Fremgangsmåte! 

  • Kutt blomkålen opp i passe små buketter, legg den i en bolle med varmt vann og salt for å vaske den.
  • Kutt opp løk, paprika og bacon.
  • Lag saus av kremosten og kremfløten, dette blir da en ostesaus. Smak den til med ønsket krydder.
  • Fres baconet på stekepanne.
  • Bland alt sammen i sausen, du trenger ikke steke grønnsakene på forhånd. De steikes i ovnen.
  • Hell alt sammen i en stor ildfast form, topp med litt hvitost.
  • Steik gratengen 35-40 minutter, på 180-200 grader.
  • La den hvile litt før du spiser, server slik den er eller med salat om ønskelig.


Skikkelig digg hverdagsmiddag, som vil mette deg lenge! Kan fryses ned i porsjoner om ønskelig, perfekt å ta opp på travle dager. 

Anbefales på det varmeste ❤️

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Min dag på ketogen kost imorgen!

Nå er helgen over igjen gitt, imorgen er dag 15 på ketokost for min del😄 De 2 første ukene må jeg si har gått veldig fort, vi går jo jammen meg snart inn advent. Energien jeg har fått etter at jeg tok grep, er helt uvurderlig. Huset har vel aldri vært så ryddig, som det er nå. Ikke at det var helt kaos fra før, men det var unødvendig mye som lå «feil» plasser. Det var også endel ting som skulle kastes, men som aldri har blitt noe av. 

Så nå gleder vi oss virkelig til advent og pynte litt! Det er så koselig når stjerner og staker kommer opp, og forhåpentligvis får jeg litt belysning ute også i år. Vi får se🎄

Imorgen skal vi til mine foreldre, så dagen blir noe sånt! 

Frokost!


Taffelost med paprika, jeg bare elsker den osten. Om du ikke har smakt taffelosten med tomat, bør du gjøre det. Den er god både stekt og bare som den er. 

Lunch! 


En salat av noe slag tenker jeg. Hjertesalat er faktisk ypperlig å fylle med diverse man liker, her har jeg stekt kjøttdeig, grønnsaker og brukt rømme og tacosaus på. I tillegg til parmesan❤️

Middag! 


Blir nok atter en gang å ta kyllingklubber med meg opp til mamma og dem. Det er så enkelt, og godt 😊

Jeg har egentlig ingen utfordringer med kostholdet nå om dagen, jeg føler at jeg bare surfer. Samme om jeg er hjemme eller borte, jeg klarer å gjøre riktige valg allikevel. 

En ting jeg faktisk setter stor pris på nå, er den gode søvnen jeg får. Jeg sover mye bedre når jeg er i ketose faktisk. Andre som merker noe til det? 

Uansett, det føles deilig å virkelig være i gang igjen og faktisk føle at NÅ, NÅ har jeg grep igjen. Nå er jeg meg igjen ❤️God søndag! 

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | 2 kommentarer

Overdrevent vektfokus! 

Etter en graviditet og en fødsel, er det nok mer normalt enn unormalt å bli sittende med noen kilo i pluss på vekten. Så kommer barseltiden, og noe sier meg (basert på tilbakemeldinger) at det er veldig vanlig å gå ytterligere opp i denne tiden. 

Jeg satt med ca. 6 kg i pluss 14 dager etter fødsel, men nå sitter jeg jo med 15 kg i pluss. Og 20 kg i pluss fra min minste vekt… jeg hadde litt i pluss før gravid også, pga hormoner. Utrolig hva hormoner gjør med kroppen…. Dere som kjenner til IVF prosess og det som er, kjenner sikkert til det. 

Når jeg kom til meg selv etter den aller værste nyfødt-tåka, følte jeg meg ikke så høy i hatten over vekta som lyste mot meg. Allikevel klarte jeg liksom ikke å snu trenden for godt, det var av og på lchf. Prøving og feiling. Selv om jeg visste da som nå at ketose er eneste riktige for meg og min kropp. Og ja, jeg bruker ketose som en livsstil, og ja, ketose fungerer utmerket som livsstil😉 

Det er tøft og krevende og gå gravid, det er krevende og føde et barn. Og jammen meg tar det evig lang tid før kroppen normaliserer seg etterpå. Jeg begynner å forstå dette mer og mer, selv om jeg jo var klar over det på en måte. Alle snakka om «6 uker før kroppen normaliserer seg igjen». 6 uker????

Kan alle dere mødre som følte dere normal etter 6 uker please fortelle meg det? 

Det kan da vel ikke være så mange som føler seg helt normal igjen etter 6 uker? Eller? 

Ikke vet jeg, jeg er jo førstegangsmamma. Men jeg kan iallefall si at det tok laaaaang tid her. Det er faktisk først siste mnd at jeg føler jeg er «noenlunde» normal og meg selv igjen😳 

Jeg er tilbake på min lchf livsstil, og for meg vil det si å leve ketogent store deler av året. Med noen utskeielser innimellom. Det har jeg alltid vært ærlig på….. jeg er ikke perfekt. Ingen er vel det? 

Jeg skjønner nå at jeg hadde et overdrevent fokus på vekt og at jeg ville gå ned igjen. Kanskje litt desperat? Kanskje litt preget av alle dem som er like slank og fin igjen rett etter fødsel? All honnør til dem altså, det dreier seg ikke om misunnelse😉 Jeg tror kanskje allikevel at det er flere av oss som sitter med litt i pluss en stund, og det må da vel være greit. Det viktigste er i grunnen at man tar tak igjen på et punkt, når man føler seg klar! 

Først nå føler jeg meg egentlig 100% klar, og føler jeg har 100% kontroll over hva jeg driver med. 

Det er en deilig følelse, absolutt. Men vektfokuset har jeg faktisk lagt litt til side. Og det er ikke fordi jeg ikke bryr meg, for det gjør jeg absolutt. Jeg skal ned igjen i vekt, men det er faktisk mulig selv om man ikke overfokuserer på det. Det jeg fokuserer på er helsa mi, og den deilige følelsen av velvære og energi❤️Det viktigste for meg er å føle overskudd og energi til å løpe etter lillegutt, uten å bli helt pompa. Og i tillegg ha overskudd til å gjøre alt annet som kreves i hus og heim. Det å slippe å ha vondt i hele kroppen, og slite med forstoppelse og det som er. 

Min hovedmotivasjon er altså egen helse og føle meg bra med rikelig energi! 

Ja, men kan man gå ned i vekt på den måten da? Lurer du kanskje. 

selvsagt kan man det😀 Spiser man sunt og etter egen kropp og de signaler kroppen gir. Da går også vekta nedover. Jeg sjekker vekta innimellom, det går 1-2 uker mellom hver veiing. Og den hadde gått ned etter uke 1. For min del, og jeg tror det gjelder mange andre også, er overfokus på vekt ganske så demotiverende på sikt. For det er ikke alltid vekta går nedover hver eneste uke, og det er 100% normalt! Da er det oss faktisk prisgitt at man har andre gleder i det å spise sunt! 


Kanskje noe for deg også å prøve? Slipp det enorme fokuset på vekt litt, og fokuser på andre ting som gjør det godt ved å spise sunt❤️ Det er faktisk ikke så dumt😊

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Tacograteng med salat og rømme! 

Det er ganske så travelt om dagen, jeg har plutselig masse energi til å gjøre masse i huset🙈 Snart er alt i orden til julepyntingen her hjemme, og jeg digger at det endelig er orden i det meste ❤️ 

Men sånn er det, jeg rekker ikke å oppdatere bloggen hver eneste dag. Men jeg prøver så godt som jeg kan. En ting er sikkert, ketolivet går så det suser. Full kontroll, og imorgen er det dag 14. På mandag starter altså den 3 uken, og første mål var 4 uker. Jeg satser allikevel på å spise ketose mesteparten av desember også, iallefall så mye som mulig frem til jul. 

Jeg får en del spørsmål rundt vekta mi, og om jeg går nedover i vekt! Jeg sjekka etter første uka, hadde da mista 1,9 kg. Men jeg vil si, som jeg har sagt maaaaange ganger nå! Vekt er ikke hovedfokus, hovedfokus er helse og energi. Selvsagt vil jeg nedover i vekt, men jeg er ikke så innmari opphengt i det! Skal gjerne gi dere en status på det innimellom, men jeg stresser fint lite på det området!😊

Jeg ønsker gjerne å dele en superduper enkel oppskrift på Tacograteng! Den er så enkel å lage, og perfekt å tilpasse de som spiser lchf og de som ikke gjør❤️ Er bare å enten droppe lefse/nachos, og de som vil kan spise det. 

Tacograteng! 3-4 pers.

  • 2 løk 
  • 2 paprika 
  • 1 karbonadedeig eller kjøttdeig
  • Tacokrydder (Oppskriftsforslag) eller du kan kjøpe sukkerfritt tacokrydder på Rema tror jeg. 
  • Ost til topping 
  • Rømme og salat til servering 

Gjør sånn! 

  • Steik kjøttdeig, løk og paprika.  
  • Tilsett tacokrydder til ønsket smak 
  • Hell over i ildfast form, topp med raus mengde ost 
  • Stekes på 200 grader til osten er passe gyllen, ca. 20 min. 
  • Server med rømme, grønn salat og evt. nachos/lefser til ikke-lavkarbere 



Dette er utrolig enkelt, og jeg har fått litt dilla kan man si😬 Vi har hatt dette nesten hver eneste fredag i det siste, etter at lille prinsen har lagt seg. Så koser vi oss litt med god mat ❤️ 

Bare å prøve, enklere blir det iallefall ikke. Utrolig kjapt og godt. 

Imorgen skal jeg prøve å få slappe mer av, og kanskje få tid til å blogge en ketosedag igjen😉 Jeg har bare litt problemer med å sitte stille om dagen 😳😂 Men jeg burde egentlig, for jeg klarer knapt bevege hodet pga musklatur som har klikka for 2 gang på kort tid…… Men men, å sitte stille er jo kjedelig 😂Synes Sander også forresten, her han freser rundt i hele huset dagen lang😬

God helg alle💕

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar