Vekt opp, vekt ned…..

Jeg får spørsmål om vekta mi, og jeg skjønner den store nygjerrigheten. Jeg er åpen på bloggen, så godt som alle dere som leser har sikkert fått med seg at jeg ned 10 kg til. Når jeg er så åpen, er det klart at dere er nygjerrige og spørr hvordan jeg ligger an.

Jeg for min del får av og til litt angst av det, særlig når det i perioder ikke går noe særlig bra… Det er ingen hemmelighet at jeg har slitt i det siste, og følt ting ikke har funket helt kostmessig. Treningen er helt bankers, det er noe jeg bare gjør og gjøre 🙂 Men når alt kommer til alt så er det kostholdet som er absolutt viktigst, når man skal gå ned i vekt. Man kan trene så hardt man nesten bare vil, men fyller man ikke på med riktig mat er det vanskelig å miste vekt. Så spiser du store mengder crap, kan du ikke regne med å gå ned i vekt heller…. selv om du trener.

Nå har ikke jeg spist store mengder med crap egentlig, men kostholdet har vinglet litt. Noen dager har jeg også gitt etter, og falt helt ut. Jeg har slitt med tunge følelser, frykt og diverse. Så faktisk var tallet på vekta 2 kg mere, enn hva jeg var før jeg reiste på rehab her før i uka. Det var fryktelig å se, men vitnet jo egentlig bare om sånn halvveis matkontroll og en liten tulltur….

Å se vekta gå opp, istedenfor ned, er helt grusomt. For min del var jeg nesten på start igjen av de kiloene som skal av, herregud. Rart man får angst? Så kommer spørsmålene om jeg har gått ned, hvor mye osv. Jeg har ikke lyst til å svare, men må jo nesten det på et punkt. Eller må og må, men jeg føler iallefall at jeg må.

Jeg skal være dønn ærlig nå, på onsdag når vi var i butikken tenkte jeg «shit au». Nå er det så skakk kjørt her uansett, at jeg gir f… resten av uka. Så starter jeg bare på nytt på mandag, hørtes ut som en god plan der og da… Så kjøpte vi både godteri, rundstykker og mye dritt egentlig. På onsdags kveld spiste jeg rundstykker og smågodt, det skrev jeg på bloggen. Men så skjedde det «noe» i hodet, det føltes så feil.

Ikke rart det, for det er jo feil 🙂 Jeg tok meg sammen, og bestemte meg for at nå er det nok. I bunn og grunn smakte ikke smågodtet så godt heller, så jeg stoppa egentlig sjokkerende raskt. Torsdags morgen var jeg i full gang igjen, starta med masse fett til frokost. Det var det jeg trengte, og jeg klarte for første gang på lenge å gå en dag uten trang til noe søtt. Siden da har jeg vært i sporet mitt igjen, og motivasjonen har kommet som bare det.

Ikke minst har jeg overvunnet litt den der tanken fra gamle tider: «Jeg begynner på mandag igjen». Hvorfor i all verden skal man vente til mandag da? Det er bare en sånn teit greie, som egentlig ikke har noen sunn fornuft i seg.

Nå ser jeg også at arbeidet med maten har gjort sin virkning også, for idag er jeg 1 kg mindre enn hva jeg var før rehab… Så jeg har fikset opp, og fått grepet tilbake. Dette gir helt klart motivasjon videre frem mot jul, og for prosjekt Desember som jeg skal ha fra den 1. – 20. Des. Jeg hadde gitt opp håpet å nå delmålet mitt til jul, men vet dere hva? Håpet er fornyet så til de grader, for jeg har bare 1,5 kilo igjen til det målet. Så jeg tror absolutt at det er mulig, om jeg nå konser på maten og trener som vanlig ❤

Det er rart hvordan man kan gå fra å være motivasjonsløs, til å vinne alt tilbake. Det er slutt på den tida hvor jeg lå nede for telling i månedsvis. Jeg plukker meg selv opp, og er stolt over det jeg gjør. Jeg er stolt over at jeg henger meg fast, og ikke gir opp. Tiden etter et stort vekttap er tøff, det er da den harde delen begynner. Iallefall synest jeg det! Men det er ikke umulig, det krever bare fokus. Nå er jeg på vei nedover igjen også, og den følelsen er så god. Det kravet skal nås, jeg vet ikke når, men jeg vet jeg skal nå det 🙂

image

En må aldri gi opp, så enkelt er det. Men alikevel så vanskelig av og til…. ta lærdom av dette, push deg selv opp igjen. Spiller ingen rolle om du har vært nede i en dal, og husk, om du har gått opp noen kilo… så er det sjeldent så ille som det ser ut som. Mye er vann, og forsvinner veldig fort igjen for de fleste. Ingenting er ødelagt, om du bare kommer deg på beina igjen. Det som er ødeleggende, er om du bare gir opp. Da kommer du ingen vei, det er helt sikkert 🙂

Advertisements
Dette innlegget ble publisert i Min reise ned 10 kg til! og merket med , , , . Bokmerk permalenken.

Ett svar til Vekt opp, vekt ned…..

  1. Einy sier:

    Akkurat sånn er det. Stå på👏

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s