Nytt år, nye muligheter🎆

Feiringen igår var rimelig beskjeden, jeg drakk en pærecider. Hadde ikke lyst på mere alkohol, og da dropper jeg det. Er forbi den perioden hvor man drikker for å drikke, for lengst 😁

Antrekket og sminken for igår, var også enkelt men kort 🙈🙊😹
Men jeg hadde iallefall en fornøyd mann 😍

image

image

image

Nye negler la jeg på også, rett vei denne gangen 😂Så nå får jeg testet hvor lenge de varer på ordentlig.

image

image

Idag var det deilig å våkne frisk og opplagt, uten hangover. Det resulterte i årets første treningsdag, med styrke og en gåtur.

I år er trenings strategien endret på styrketrening, jeg skal ha max 5 base øvelser. Gode øvelser, og jeg dekker hele kroppen med dem.

➡Knebøy
➡Push ups
➡Rygghev
➡Planken
➡Roing med stang

I tillegg kommer burpees, men det er en alt i et øvelse i grunnen. Løping i bakke og gåturer skal fortsettes med, som i år. 

image

Dere som bestemmer dere for å være med i #teamlavkarbotips2015, må jo gjerne bruke de styrkeøvelsene jeg nevner her. Kan gjøres hjemme på stuegulvet, enkelt og greit 😉

På søndag skal vi hjem, så fra mandag av kommer det mere mat på bloggen igjen også. Så her er det mye å se frem til. Håper mange vil være med på årets challenge, så vi blir et bra team med mange aktive sjeler. Her er det rom for alle, unge, «gamle», jenter, gutter. Mannen min er med, og det er moro 😍
Få med dere partneren, om ikke partneren vil, eller du er singel, kan du være med alikevel 😁

La oss gjøre 2015 til det beste året da dere! Bruk taggen #teamlavkarbotips2015 på instagram.

Alle kan 💪👣👊👌✌

Reklamer
Dette innlegget ble publisert i #teamlavkarbotips2015, Min reise ned 10 kg til! og merket med , , , , . Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s