Håper jeg har lært for alltid :)

Jeg håper jeg ikke går i samme fella som 2013 igjen, at jeg denne gangen virkelig har lært, for godt. Jeg var for svak i 2013, og jeg lot nok bivirkningene av hormonkurene med pergotime ta litt overhånd. Jeg klarte ikke stå imot søtsuget jeg fikk, og jeg mista litt fokuset. Jeg følte meg jo litt avslappa også på en måte, for jeg hadde jo klart daværende krav for vekt til hormonbehandling. Jeg skulle fokusere på vedlikehold, men det gikk ikke helt som tenkt.

Med bivirkninger, og svak viljestyrke gikk det litt skeis. Jeg spiste jo ikke usunt hele 2013, absolutt ikke. Da hadde nok vekta gått enda mere opp, for jeg legger virkelig fort på meg med feil mat. Det som ødela var altfor mange og altfor lange utskeielser, før jeg liksom tok meg sammen litt og skeia ut igjen. Det å finne en grei balanse gang, når man liksom skal holde vekta. Det er ikke lett, det er nesten vanskeligere enn det å faktisk gå ned i vekt.

Der må jeg definitivt holde mere fokus, når jeg nå har kommet i mål. Forhåpentligvis er jeg heeeelt i mål med mitt eget hovedmål til okt. Da er det ufattelig viktig at jeg ikke mister fokuset igjen, og husker på hvor lett det er å faktisk få kiloene på igjen. Jeg håper som sagt jeg har lært, for det har tatt meg et helt år å komme tilbake til der jeg var ved nyttår 2012. Men da har jeg ikke hatt det travelt da, og jeg har trent en god del. Pluss at hormonkurer ifjor også, sikkert satte en liten ekstra brems.

Men nå som jeg er her igjen, og føler meg vel igjen. Skal jeg virkelig passe på å ikke gå gale veien igjen, iallefall ikke over så lang tid. Det funker ikke, det funker rett og slett ikke. Jeg følte meg rett og slett veldig fæl, når jeg ikke var der jeg ville være. Det føltes helt feil, rett og slett.

image

Nå er jeg her, og jeg må virkelig jobbe videre på fremover. Ikke minst må jeg nå passe ekstra godt på, når jeg denne gangen når målet. Kostholdet skal være det samme, og samme grunnleggende rutiner er så viktig. Litt slurv over tid, så får man noe å ta igjen plutselig. Jeg har ikke lyst til å være en som går opp og ned i vekt lenger, jeg vil være den som holder meg stabil og fin året rundt. Såklart en svinging på 2-4 kg er jo rimelig normalt, men dere forstår hva jeg mener 👍

Jeg føler iallefall at jeg har lært, så håper jeg har rett når den tid kommer 😄

Advertisements
Dette innlegget ble publisert i #teamlavkarbotips2015, Følelser og tanker i forbindelse med stort vekttap!, Min reise ned 10 kg til!, Tips for overvektsproblemer! og merket med , , , , , , . Bokmerk permalenken.

2 svar til Håper jeg har lært for alltid :)

  1. Pernille sier:

    Utrolig artig å følge deg. Jeg begynte for en uke siden å sliter i å få i meg nok fett trur jeg… Har du noe tips til å få i meg fett?

  2. When someone writes an paragraph he/she keeps the idea of
    a user in his/her brain that how a user can be aware of it.
    Therefore that’s why this post is amazing. Thanks!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s