Månedlig arkiv: april 2016

Personlig utvikling!

Jeg tror at man stadig har forbedringspotensiale, den dagen man tror man er utlært stopper jo alt opp. Jeg lærer stadig nye ting, jeg studerer og jeg utvikler meg. For de som måtte lure så går det bare bra med … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Kurs i lavkarbo og livsstilendring!

//annonse// Et kurs er over og et nytt har startet, det føles både trist og spennende. Noen av dem som gikk første kurs med meg, skal fortsette i 4 uker til. Noen prøver seg på egenhånd, og noen kommer kanskje … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

3 lchf måltider du lager på et blunk! 

De fleste av oss har travel hverdag, og mye stress. Stress og et hektisk liv generelt, er kanskje den største sabotøren for å klare å spise sunt. Her er tre raske og mettende måltider.  Har du en pakke røkt laks … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | 2 kommentarer

Ekstrem forvandling!

//inneholder reklame// Et liv i håpløshet og fortvilelse. Overvekt, fedme, overspising, trøstespising, depresjon, angst. Angst for å dø for tidlig, angst for at hjertet ikke skal klare å jobbe mer, i min altfor store kropp. Bevegelse er en kamp. Hverdagslige … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | 5 kommentarer

Resultater uke 3, periodisk faste!

Hei 🙂 Kjapt innom for å dele resultatene fra sist uke med dere. Jeg har nå spist etter periodisk faste i 3 uker, og max 30 gram karbohydrater pr. dag. Denne uken har resultatene stagnert litt, men det var som … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Mat i farta og sosiale utfordringer!

//egenreklame// Mange synes at lavkarbo er fryktelig vanskelig om man er stresset, er på farten eller skal på noe sosialt. Dette er helt naturlig, og jeg vil ikke si at lavkarbo er noe verre enn noe annet kosthold. De fleste … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Hva er periodisk faste?

Want to read in English? Please scroll down  Siden jeg begynte å spise etter periodisk faste, får jeg veldig mange spørsmål rundt dette. Så da tenker jeg at det er like greit å skrive et eget innlegg om det. Spørsmålene … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Resultater uke 2

For english version, scroll down! Da har det gått 14 dager siden jeg begynte periodisk faste, jeg kastet meg i gang 2.påskedag oppblåst etter påskehelgen. Etter en uke var mye av oppblåstheten gått tilbake igjen, og jeg hadde gått ned … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Merket med , , , , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Nytt lavkarbokurs!

//annonse// For my norwegian followers! Jeg har startet opp med kursing i lavkarbo og livsstilsendring. Første kurs er omtrent halvveis, og jeg starter opp en ny runde den 25.april. Kurset har fokus på å finne sin egen vei innenfor lavkarbobegrepet, … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Legg igjen en kommentar

Lowcarbfood!

Want to read in english? Please scroll down 😉  Jeg har travle uker for tiden, og i helgene prøver jeg å slappe litt av. Det fungerer veldig fint, og må si jeg trives veldig godt i rollen som kursleder for … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Merket med , , , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar