Nydelig blomkålgrateng med bacon! 

Av og til trenger man bare en kraftig, enkel og god middag. Som metter lenge og er kjapp å lage!
Blomkålgrateng er en sånn middag, og hvem elsker ikke kombinasjonen av ost, bacon og blomkål?

Blomkålgrateng (1 ildfast form)

  • 1 blomkålhode
  • 1 gul løk
  • 1 rød paprika
  • 1 boks Tine krydderost
  • 1 boks Tine kremost med urter
  • 2-3 dl kremfløte
  • 1 middels stort stykke bacon
  • Krydder etter smak
  • Litt hvitost til topping

Fremgangsmåte! 

  • Kutt blomkålen opp i passe små buketter, legg den i en bolle med varmt vann og salt for å vaske den.
  • Kutt opp løk, paprika og bacon.
  • Lag saus av kremosten og kremfløten, dette blir da en ostesaus. Smak den til med ønsket krydder.
  • Fres baconet på stekepanne.
  • Bland alt sammen i sausen, du trenger ikke steke grønnsakene på forhånd. De steikes i ovnen.
  • Hell alt sammen i en stor ildfast form, topp med litt hvitost.
  • Steik gratengen 35-40 minutter, på 180-200 grader.
  • La den hvile litt før du spiser, server slik den er eller med salat om ønskelig.

Annonse!!

Ønsker du å bestille den superpopulære Inspirasjonsguiden av meg, kan du gjøre det HER (adlink). Nå er den på januarsalg til kr. 210,- (inkl fraktkostnader)!Førpris 239,- inkl. fraktkostnader. Mange gode tilbakemeldinger på denne, det er jeg veldig glad for. Guiden ble skrevet med tanke på å gi en komplett innføring i hvordan livsstil kan endres, og ikke minst vare over tid! Jeg gir deg rett og slett min taktikk, i en liten bok på 72 sider. Både oppskrifter, og haugevis av gode tips til hvordan du skal gripe det an. Du vil bli utfordret mentalt 😉 



Føler du en konkret kostplan er noe for deg, kan du finne flere forskjellige på siden HER (adlink). Jeg har altså dessverre ikke mulighet til å skreddersy planer nå, men du kan fremdeles bestille med oppfølging via mail. Slik at du kan få hjelp med det du måtte lure på. Da kan du også få veiledning om evt små tilpasninger. Husk og benytt deg av rabattkoden på nettsiden, da får du hele 50% rabatt 😉

Er du intressert i kurs, så er det siste sjanse for det nå i januar for dette året. Da jeg snart går ut i mammaperm (3 feb). Les mer om hvordan kurset blir nå i januar HER







Dette innlegget ble publisert i #teamlavkarbotips2015. Bokmerk permalenken.

Ett svar til Nydelig blomkålgrateng med bacon! 

  1. Mmm ser kjempegodt ut 🙂

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s