Kontakt

Lidavegen 44

6105 Volda

info@lavkarbotipsforbedrehelse.org

Lavkarbotips på Facebook

Advertisements

13 svar til Kontakt

  1. Ycdl sier:

    Hei
    Pleier ALDRI å kommenter blogger egentlig.
    Men har lest bloggen din en stund og den har gitt meg mange tips i en periode hvor jeg har lagt om kostholdet.
    Nå er du derimot i en periode hvor jeg har vært. Dessverre lykkes jeg ikke, men har funnet meg tilrette i situasjonen.
    Jeg vil ønsker deg lykke til og håper det går rett vei i forhold til deres ønsker.
    Klem

    • Lavkarbotips sier:

      Tusen takk for din kommentar:-) Merker dette er tøft, men det er også glede samtidig. Jeg håper så inderlig at vi klarer det, vi har fått kjempegode prognoser på å lykkes. Men man kan jo ikke vite 100%. Bra du har forsonet deg med din situasjon, av og til må man bare se videre. Selv om det kan være veldig vondt. Jeg er glad for at vi har et bra liv sammen uten barn også, det tror jeg er viktig. Men håpet og troen om en familie ligger der og vi kan ikke gi opp! 🙂

  2. romerp sier:

    Hei
    du har en kjempe fin blogg.
    Jeg lurer på om jeg kan bruke noe annet isteden får egg i ostebrødet/ostebolle
    tåler ikke egg

    • Lavkarbotips sier:

      Hmmm, det tror jeg desverre blir litt vanskelig. Eneste er at du kan prøve med litt fløte/vann istedenfor. Mengde må du prøve deg frem med, bkandingen skal være såpass fast at du kan legge det i topper med skje 🙂

  3. Mette sier:

    Hei!
    Nå har jeg brukt litt tid på å motivere meg for lavkarbo kosthold. Det jeg lurer på er hvilken meny jeg skal velge. Er nok ganske karbo avhenge. Hadde det vært lurt å starte med den med flest karbohydrater første 4 ukene, for deretter å gå over til den med mindre karb etter det?

    • Lavkarbotips sier:

      Hei Mette 🙂 Bra at du motiverer deg, det er en super start! Angående hvilken meny du skal velge, så avhenger det litt av om du er ute etter. Det er en fordel å starte litt moderat om du vil unngå for store overgangs symptom. Om du sender Mail til info@lavkarbotipsforbedrehelse.org kan vi snakke mer privat og jeg svarer deg imorgen tidlig 😉 Moderate menyen kan være grei å starte med, men send meg en Mail du. Så skal jeg hjelpe deg imorgen.

  4. Hei. Synes bloggen din er veldig fin. Du burde lage en oppskrifts bok med lavkarboretter og gi ut. Har selv mild grad av pcos og alltid måtte mye for å gå ned i vekt.

  5. S sier:

    Hei! 🙂

    Har du instagram?

  6. Hei, flott å se at du har lykkes over så lang tid. Lett å bli misunnelig … men heldigvis kan jeg jo gjøre noe med akkurat det da.

    Siden starten av januar har jeg selv regelrett kastet meg over lavkarbo, så langt med hell vil jeg si. Jeg har lite erfaring, så jeg startet med de åpenbare tingene: Unngå sukker i alle former (og for meg også alkohol), slutte med brød, pasta, poteter. I tillegg har jeg kuttet ut gulrøtter og kålrot. Så har jeg innført fett, fett og fett, i form av meierismør, rømme og andre fete produkter. Jeg lager gode og velsmakende middager og andre måltid, og kan bare si en ting: Jeg går ikke rundt og er sulten.

    Resultatet første uken var at jeg gikk ned nesten fire kilo, Om bare halvparten er reellt er det jo aldeles fantastisk. Og selv om jeg er god og mett, har jeg aldri lenger den ugne stappmettfølelsen som slår deg helt ut. Jeg spiser færre måltid. Og så, nå, godt inn i andre uke, lurer jeg på om jeg ikke trenger hjelp.

    Du gir mange flotte tips, både på denne og den gamle bloggen din, og jeg ser også at du har litt butikk på dette. Helt flotters det. Jeg har ikke jeg behov for oppskrifter tror jeg, men en ting jeg kunne tenkt meg å betale for er oppfølging av menyer. Altså at jeg f. eks. lager en komplett oversikt over hva jeg spiser/drikker/trener, at du ser gjennom den med «lavkarboøyne» og gir råd. Oversikten kan f. eks. lagres i et sky-dokument (à la google docs), så blir det en personlig sak mellom meg og deg som tjenestetilbyder. For eksempel over en måned.

    Er dette en tjeneste du kan tilby? Hva vil det i såfall koste?

    Mvh Bent

    • Lavkarbotips sier:

      Hei Bente. Så utrolig flott at du har funnet deg så godt tilrette på lavkarbo. Mener absolutt du kan kalle det en suksess, og som du sier: Det er aldri for sent å gjøre endringer 🙂 Du kan se oversikt over priser for kun oppfølging/veiledning på nettbutikken http://www.lavkarbohelse.no/nettbutikk
      Ellers så er jo helt klart bloggen min gratis og følge, jeg prøver å gi gode tips her i tillegg til å jobbe.
      Du må gjerne også sende en mail angående tjenesten du etterspør til info@lavkarbohelse.no Så snakker vi mer privat der om du ønsker. Mvh Ingrid

  7. Torill sier:

    Hei! Dette var veldig interessant lesning! Jeg er selv overvektig og må ned. mange kilo… Ca 45-50 kg for å være ærlig… Men jeg sliter big time med å komme igang…! Spiser grovt brød og/eller knekkebrød eller hjemmelaget frokostblanding (eneste «søtningsstoff» der er rosiner) til frokost og lunch. Helt normal middag og sjelden mer enn et knekkebrød eller to til kveldsmat. Drikker stort sett bare vatn og kaffe til vanlig. Lørdager er det max 0,5 l brus og et minimalt inntak av godterier (tar gjerne litt spekemat og lettrømme istedenfor). Likevel sliter jeg med å få vekta ned… Har du noe godt tips til meg, for å komme litt bedre i gang? Pga plager i beina kan jeg ikke gå lange turer. Max 1 km…. Veldig motiverende å lese bloggen din, men jeg trenger sparket bak – om du skjønner……

    • Lavkarbotips sier:

      Hei Torill 😊 har du prøvd å gå over til mindre karbohydrater og mer fett? Om du ikke har prøvd det før, kan det godt være at du får god effekt av det. Da er det ekte fullfett produkter som gjelder, naturlig proteinkilder og karbohydratene kommer hovedsakelig fra grønnsaker 😊

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s