Stikkordarkiv: aktivitet

Lytt til kroppen! 

Vi er litt over halvveis i denne langhelgen, lade batteriene er viktig for noen og enhver. Jeg håper dere klarer akkurat det, at ikke fridagene forsvinner i stress de også.  Som overskriften sier vil jeg skrive noen ord om å … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015 | Merket med , , | Legg igjen en kommentar

15 år eldre, men mye sunnere!

Det er aldri for seint å lære, det tørr jeg å påstå at jeg er et bra bevis på. Jeg hadde en særdeles usunn livsstil før lavkarbo, og alle mine tusen slankeforsøk var heller ikke sunne… Vi kan bare kalle … Les videre

Publisert i #teamlavkarbotips2015, Følelser og tanker i forbindelse med stort vekttap!, Tips for overvektsproblemer! | Merket med , , , , , , , , , , | Legg igjen en kommentar

Panikkangst!

Jeg takker så ydmyk, over all støtte jeg fikk igår. Mange kjenner seg igjen, og det var jeg egentlig klar over fra før. Å ha en eller annen form for angst, panikkangst eller begge deler er veldig, veldig vanlig. Alikevel … Les videre

Publisert i Psykisk helse og angst! | Merket med , , , , | Legg igjen en kommentar