-
Nylige innlegg
Nyeste kommentarer
Monica på LCHF Kaffe Mocca Ann Kristin Vanebo T… på Dagsmeny lavkarbo! Lavkarbotips på Giveaway Bokpakke! Monica på Giveaway Bokpakke! Heidi på Giveaway Bokpakke! Kategorier
- #teamlavkarbotips2015
- Økologisk mat og drikke! Organic food and drinks!
- Følelser og tanker i forbindelse med stort vekttap!
- Hverdagsprat!
- Julekalender 2014!
- Julekalender 2015
- Lavkarbo desserter!
- Lavkarbo drikker
- Lavkarbo frokost/kvelds/lunch!
- Lavkarbo godteri!
- Lavkarbo kaker!
- Lavkarbo middag!
- Lavkarbo pizza og sånt
- Lavkarbo tilbehør
- Lavkarbo tilbehør, sauser etc.
- Lavkarbo ukesmenyer!
- lavkarbokurs
- Min reise ned 10 kg til!
- Mine bøker
- Mine meninger!
- Ned 20 kg i 2018
- PCOS og veien mot et barn!
- Psykisk helse og angst!
- sauser etc.
- Sponsorer!
- Tips for overvektsproblemer!
- Trening med lavkarbo!
Meta
Mest sette innlegg & sider
Nettstedstatistikk
- 1,497,775 treff
Lavkarbotips på Instagram!
Her er en liten illustrasjon på hvor næringstett lavkarbomat er! Det har seg jo sånn at 1 gram karbohydrater inneholder rundt 4,5 kcal, 1 gram fett inneholder 9 kcal. Ja, nå prater jeg om kcalorier her, noen trenger og holde oversikt og andre ikke. Men det er en annen «diskusjon», vi er alle forskjelllige og det er viktig og huske på! Uansett, tilbake til tallerkene. Tipp hva den inneholder av kcal, før du titter på fasiten i kommentarfeltet ☺️Var det mer eller mindre enn du trodde? Del med meg i kommentarfeltet 😉 Dette er en av grunnene til at man opplever at man trenger mindre mengde mat på lavkarbo for å bli mett. Så er det en fin effekt at man også holder seg mett og fornøyd lenger😃🤗 Uten og bli sjesken etter et par timer. #tippenergimengden #lchf #lavkarbo #lavkarbotips #lowcarb #keto #ketose #ketofood #kcalFitbit er den beste investeringen jeg har gjort tror jeg, mtp og øke mitt aktivitetsnivå igjen. Den motiverer, pisker meg litt ekstra og jeg får en oversikt over søvnen min☺️ Igår hadde jeg min første dag på en stund, hvor jeg var mindre aktiv... nådde nesten 6500 skritt 🙈ellers har jeg hatt over 10.000 hver dag i 7 dager ✌🏻 Fikk fitbiten på torsdag kveld, men jeg var like aktiv man-Tors som jeg var fredag. Føles deilig og være i gang igjen, da jeg definitivt foretrekker og være i form☺️ Kjøpte den på XXL sport til kr. 1269,- Fitbit charge 2. Jeg vet noen har erfaring med at fitbit er raus med skrittmengden... det er ikke min erfaring med denne her iallefall. Heller litt uraus (har sjekket den gjentatte ganger), men jeg tror utgaven før denne var litt vel optimistisk😂 Et flott verktøy, som jeg virkelig har fått glede av. #kjøptselv #anbefaler #iform #aktiv #lavkarboogtreningAv og til er det bare en «sånn» dag... klarte ikke fullt 6500 skritt en gang igår... Aktivitet ble ikke som planlagt og alt ble bare tull (utenom med kostholdet da) ✌🏻 Idag er en ny dag, og jeg er klar for å gjøre det bedre ❤️🤗#lavkarbotipschallenge #lavkarbotips #meraktiv #aktiv #mammautfordringer #livetskjer #elskerogværemamma ❤️Ble kjøttdeig mix til middag idag, glemt hvor godt det er🤣😍kjøttdeig, wokmix, krydder og smør 👌🏻#lavkarbotipschallenge #lavkarbotips #lavkarbo #lchf #lavkarboimitthjerte #keto #ketose #ketofood
Stikkordarkiv: meny
Chiagrøt med kokosmelk og jordbær!
//reklamelenker// Jeg går igjennom en ny prosess for tiden, fokuset har endret seg som jeg skrev om i dette (link) innlegget. I det store og det hele så er jeg nå inne i en fase hvor jeg setter meg enda … Les videre
Publisert i #teamlavkarbotips2015, Lavkarbo frokost/kvelds/lunch!
Merket med økologisk, chiagrøt, frokost, helse, kokosmelk, kokosolje, kosthold, kostholdsplan, Lavkarbo, lavkarbohelse, LCHF, meny, sunt, Trening, veiledning
11 kommentarer
Stangekylling med sellerirot og peppersaus!
//reklamelenker// Denne middagen skulle blogges igår, men jeg rota det til med bildene så da ble det vanskelig. Hadde det samme til middag idag, bare at idag var det lår og ikke bryst av Stangekylling. Jeg er ikke sponset på … Les videre
Publisert i #teamlavkarbotips2015, Lavkarbo middag!
Merket med økologisk, ketose, kostholdsplan, kostholdsplaner, krydder, Lavkarbo, LCHF, meny, stangekylling, veiledning
Legg igjen en kommentar
Stopper det vekttapet mitt?
//reklamelenker// Jeg får mange spørsmål, og dette er definitivt et av de mest vanlige. Kan det stoppe vekttapet mitt? Ikke bare jeg som får disse spørsmålene, de blir også ofte stilt i plenum og med mange forskjellige svar. De tingene … Les videre
Publisert i #teamlavkarbotips2015
Merket med ketose, kostholdsplan, Lavkarbo, LCHF, meny, rådgivning, veiledning
5 kommentarer
Dagens lavkarbomat!
Har en litt kjip dag idag, om jeg skal være helt ærlig. Tannlegen har skylda, eller litt feil å legge skylda på han da. For han er veldig flink, og omtenksom. Men jeg har trukket visdomstanna nede idag, bare en … Les videre
Publisert i #teamlavkarbotips2015, Lavkarbo frokost/kvelds/lunch!, Lavkarbo middag!
Merket med dagsmeny, dagsplan, ketose, Lavkarbo, Lavkarbotips, LCHF, meny
1 kommentar
Dagens lavkarbomat!
Min dag 2 på under 10 gram karbohydrater om dagen, uten søtstoff og annet «tull». Skikkelig null stilling, perfekt for å bli kvitt søtsug. For mye bær, kremfløte og diverse i sommer har gitt meg søtsuget tilbake. Jeg forventet at … Les videre
Publisert i #teamlavkarbotips2015, Lavkarbo frokost/kvelds/lunch!, Lavkarbo middag!
Merket med ketose, Lavkarbo, Lavkarbotips, LCHF, lowcarb, meny, veiledning
Legg igjen en kommentar
Dagens lavkarbomat!
Da er det plutselig kveld, igjen. Dagene flyr for tiden, hvor blir de av liksom? Idag har jeg hatt jobb, etterfulgt av studie. Er egentlig ikke heeeelt ferdig med dagens lesing, men trengte en liten pause og avbrekk. Tror jeg … Les videre
Publisert i #teamlavkarbotips2015, Lavkarbo frokost/kvelds/lunch!, Lavkarbo middag!
Merket med dagsmeny, ketose, Lavkarbo, LCHF, meny, veiledning
Legg igjen en kommentar
Nydelig og svært enkel burgerdressing!
Idag har jeg nesten hatt fri, bare nesten. Det vil si at jeg stod opp tidlig idag og jobbet noen timer, før vi reiste på besøk til svigerfamilie. Nå kom vi hjem igjen for et par timer siden, så jeg … Les videre
Publisert i Lavkarbo middag!
Merket med Boostmeny, dressing, ketose, Lavkarbo, Lavkarbotips, LCHF, meny, middag
1 kommentar
